第49章 美味药膳为了吃我可以少工作

，桂圆补心脾、益气血，搭配小米养胃，适合脾胃虚弱伴随失眠者。

    牧玉兰的失眠已经很严重了，甚至都影响到了身体，出现了亏空，这道药膳伊毅是专门为她准备的。

    当然这次的三道药膳，她们三姐妹都可以吃，都有一定的调理作用。

    配的五道菜是相对清淡的蔬菜和鲜鱼，可以解腻又丰富营养。

    额~额~额~

    半小时后，四个女都摸着肚子打起了饱嗝。

    就算全程说要控制饮食，要减肥的梅姐，都吃撑了。

    这些还剩了不少的饭菜撤了下去，佣人们就在厨房开饭。

    伊毅又端出来了，一小锅汤——【鸡内金白萝卜汤】。

    他一早就预判到几人会吃撑，特意提早熬了，这够顺气助消化的清汤。

    “玉薇啊，我算是知道你为什么催玉露回来吃饭了，这么美味的饭菜，让我翘班，我也要赶回来吃。”

    梅姐喝下一口汤，真心感叹了一句。

    牧玉露立即坐正了看向梅姐。

    “梅姐，说好了，以后我天天带你回来吃饭，你帮我翘班！”

    “别！千万别！

    要是这么吃下去，你得胖成球！”

    梅姐赶紧拒绝，像今天这样的营养大餐，偶尔吃一两顿还好，要是常吃，谁都得胖。

    伊毅这时也提醒道：

    “这药膳可不能天天吃，除了消食的汤外，其他药膳一周两次就好，我的建议是每三天吃一次，并且十天内不重样。”

    “行！三天就三天，伊毅咱们说定了！

    梅姐你现在就帮我调整工作安排，我们每三天回来一次。”

    没想到牧玉露还是个小馋猫，竟然被一顿药膳给征服了。

    其实牧玉露也是准备趁机和伊毅搞好关系，她发现，伊毅也不是一无是处的土包子，勉强可以当她的姐夫了。

    梅姐没有立即答应，而是看向伊毅问道：

    “伊先生你会不会做减肥的药膳？”

    “会，但是药膳必须结合运动，才能真正有效。

    要是练武的话配合药膳，能练就比较完美体魄和身材。”

    这话要是今天之前，伊毅可不敢说，但是今天第一道药膳熬煮成功后，他除了立即增加10点熟练度外，还学会了足足30道药膳配方。

    其中就有一道减肥药膳：【茯苓白术冬瓜皮汤】。

    “还真有减肥药膳，这个可以常吃吗？”

    梅姐双眼发亮，忍不住追问：

    她今年30岁，已经有点微胖了，也吃过不少减肥药，但是越减越肥，听到伊毅说吃药膳还能减肥，比牧玉露还要激动。

    哪有女人不爱美的？

    “这个也是三天一吃最好，我可以在每次的药膳宴里都加上这一道。”

    “好，就这么说定了。

    玉露，晚上我不回去了，咱们就把这个工作日程表对一下！”

    “走。”

    牧玉露也不坐了，拉着梅姐就回自己的书房研究工作日程去了。

    等两人走，牧玉兰才问伊毅：

    “有没有加快武道修炼的药膳？”

    “有，我现在会的有两道，我可以每天晚上熬好，大小姐每天早上起来修炼前吃到五分饱再去修炼。”

    “那就多谢了。

    药膳需要的材料钱，等下我转给你。”

    “行。”

    牧玉兰要给钱，伊毅自然不会矫情，直接收了就是。

    这时牧玉薇也开口了。

    “伊毅，那个药膳你多熬点，我也要重拾武道修炼。”

    “嗯~我会多熬点的。”

    他自然要多熬点，他也要修炼武道呢。