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南派三酥

发表于47分钟前

回复 道尊小佛爷 : 腹式呼吸有两种，顺式与逆式。所谓顺式就是吸气时小腹鼓起、呼气时收回，逆式则与之相反。养元术入门要求的是逆腹式呼吸，吸气时小腹内收，呼气时则松开，以丹田为核心。没有经过专门训练的人可能会觉得比较别扭，起初需要刻意去控制，这是一个渐渐达到专注的过程。此时的意识不是在思考问题，只是在控制呼吸和身体，如果太过刻意，则会导致不够放松。”

碧云桃子

发表于41小时前

回复 北岛之妖: 这部《草草影视在线视频》人群中，不少惊喝声传出，不少的人发现，身边的众人竟然是不知不觉消失了在了诡异的白色浊雾之内不见，神不知鬼不觉的消失，令人汗毛直竖。空间之力还是迷幻阵？

戏语流年

发表于44小时前

回复 落意人 : 阿奴大喝一声，一团金光，瞬间从天而降，朝着林海碾压而来。可下一刻，林海身影突然消失不见，阿奴的攻击一下子落空。阿奴一愣，可就着这时，林海的身影又再次出现，仿佛从未离开一样。与此同时，漫天星光飘洒，玲珑星塔瞬间升空，将阿奴罩在其中。阿奴骇然色变，只感到景象一下子变化，被丢到了夜空之中。还没等弄清怎么回事，脑海突然如遭重击，一片模糊。瞬息，阿奴清醒过来，然而突然间脚下雷光四起，让她瞬间麻痹。阿奴又惊又惧，急急运转真气，将那雷霆弹开。。

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